costco有没有对睡眠有改善的保健品

本帖由 默读喜悦2012-06-16 发布。版面名称:医药健康

  1. 默读喜悦

    默读喜悦 高级会员 ID:104253

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  2. 我妈妈睡眠一直不是很好,不知道costco有没有这种保健品,有知道的TZ给推荐一下,先谢了
     
  3. QG1980

    QG1980 烁烁妈 ID:85470

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    我妈妈也是这个问题,同问!
     
  4. shangshan

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  5. 前方123

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  6. from_c

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    我建议第一个,毕竟是专门用于失眠的。

    这个还要便宜一点,主要成分还是melatonin:
    http://www.costco.ca/Browse/Product.aspx?Prodid=10329793&search=melatonin&topnav=&Mo=0&cm_re=1_en-_-Top_Left_Nav-_-Top_search&lang=en-CA&Nr=P_CatalogName:BCCA&N=0&whse=BCCA&Dx=mode%20matchallpartial&Ntk=Text_Search&Dr=P_CatalogName:BCCA&Ne=4000000&D=melatonin&Ntt=melatonin&No=0&Nty=1&Ntx=mode%20matchallpartial

    要是非老年人,Over the counter 的药也有benadryl, 它是一种抗过敏药(anti-histamine),同时也让人感到疲倦,让人容易入睡。这个药效果比较长,在睡醒了后两个小时都还会让人感到疲劳,所以建议一开始只用半片 (25毫克)。
    benadryl 在所有药店都有卖,你可以直接要它的generic name, diphenhydramine,大概5刀20片,每片50毫克。
    但是这个药在老年人身上禁用。主要是容易让他们感到疲劳以及摔跌。

    所有抗失眠药不建议长期吃(超过2周),而应该想办法找到睡眠不好的原因。
     
  7. 就是爱喝开水

    就是爱喝开水 初级会员 ID:99163

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    我家的老人们也是用了很多年的Melatonin,Costco店里更便宜一些。
     
  8. 默读喜悦

    默读喜悦 高级会员 ID:104253

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    感谢LS各位,上面的几种都是抗失眠的药物吗?买之前需要咨询医生吗?我担心常服用药物会产生依赖,我妈妈不是每天都睡不好,我只想选一种对改善睡眠有帮助的保健品之类的,有这样的吗?
     
  9. 就是爱喝开水

    就是爱喝开水 初级会员 ID:99163

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    都不是处方药,应该算是对改善睡眠有帮助的保健品。我们家没人对Melatonin依赖。
    话说回来,每个人是不一样的,试了才知道:)
     
  10. DongdongD

    DongdongD 新手上路 ID:110089

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    需要根据个人决定用那一种产品

    我是一个计算机工程师,但我有一些办法来治疗失眠的苦恼。失眠有不同的表现,有人睡不着,有些人睡不熟,有的人还没有睡够就醒来。失眠的原因很多,比如工作压力大,身体欠佳,或身体虚弱等多种因素。因此需要对证下药。我以前有早醒的习惯---还没睡够就醒了,现在经过调理好多了。

    不知道您妈妈身体怎样,一般锻炼吗,比如散步?是睡不着还是睡不踏实?
     
  11. DongdongD

    DongdongD 新手上路 ID:110089

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    另外,最好不要服用Melatonin。我没有试过,但听说它有副作用,容易产生依赖。
     
  12. Smile11

    Smile11 新手上路 ID:109698

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    CHC 脑白金

    我妈也有同样的毛病。 在服用了加拿大生产的‘CHC健健宝' 的脑白金 (睡眠康)Melatonin后, 状况大有改善。

    http://www.jianjianbao.com

    最近他们好像在搞优惠活动买二送一, 免费邮寄。


    我摘录了一些详细信息,希望能帮到你妈妈。

    脑白金 (睡眠康)Melatonin


    【主要成份】
    主要成份为:褪黑素;每粒含Melatonin是3mg。


    【功能介绍】
    脑白金具有:改善睡眠,提高睡眠素质,消除疲劳,帮助调节时差,消除自由基,增强免疫力等功效。脑白金可以调整人体生物节律,改善睡眠,调整肠道,减少有害物质的吸
    收。 
    1. 调整人体生物节律:随着年龄的增长,人体内MT含量日益下降,破坏了人体的生物节律,补充脑白金后,可使人体内MT含量恢复到年轻时的水平,恢复年轻时的生物节律。 
    2. 改善睡眠:当人体内MT含量不足时,将导致人体内部调节功能减低 ,并可能伴随睡眠障碍,补充脑白金后,可有效解决其睡眠障碍。 
    3. 调整肠道:脑白金所含的低聚糖,是全球流行的肠道有益菌的增殖因子。科学显示:人体试验证明,服用低聚糖一个月后,检测发现人体内双歧杆菌(有益菌)的数量增加10—100倍。有益菌占上风时,肠道的酸碱度呈酸性,排便更通畅。
    4. 减少有害物质吸收:肠道内有益菌增加后,抑制了有害菌,减少了有害菌产生的有害物质(俗称毒素)。因排便及时通畅,也减少了大便在人体内停留过久所产生的有害物质 (毒素)。
     

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  13. 就是爱喝开水

    就是爱喝开水 初级会员 ID:99163

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    我想请教一下有什么副作用?谢谢!
    但是如果只有容易产生依赖,我会忽略它,相比失眠和依赖,我愿意选择依赖。另外,人家是问给老年人的。很多时候老年人会需要一些心理上的“依赖”。:blink::blink:
     
  14. 默读喜悦

    默读喜悦 高级会员 ID:104253

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    我妈妈身体其实不错,每天都锻炼,但是睡眠还是不好,就是不容易入睡,睡觉前老爱想事,不由自主的,控制不了。
     

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