过量生吃伤胃的九种常见食物

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治心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎:揉关冲穴
关冲穴是三焦经上的第一个穴位。这个穴特别小,要拿指甲掐或用指节硌才能有效果。它是三焦经这个出气筒放气的地方。心里堵闷,就应多揉揉关冲穴,把心中的气给放出去。尤其是心烦意乱但又说不出是哪儿难受的时候,更应该揉揉关冲穴,把里面的气散走。
其实,人体里有好多难受的地方,最主要的是常爱淤集浊气的肠胃。所以咱们一直强调要经常推腹,推完腹后打几个嗝、放几个屁,气血马上就通畅了。气血一通,病就不可能待在身体里了。
 

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关 冲穴可以治疗晕车。晕车的时候揉关冲穴,通常很管用。晕车是因为肚子里有浊气上来,但只要打几个嗝,晕车马上就好。这就是浊气堵在那儿让您恶心的原因。关 冲穴是排气口,刺激它就能帮助把浊气散一散,虽然散得不是特别多,但散一点儿就会舒服一点儿。接着您再揉揉劳宫穴,晕车就差不多好了。
关冲穴还能治疗咽喉痛、急性咽喉炎。这类病跟气郁有很大关系。生了好多气,气散不出去就会发炎。关冲穴既然能排气,就能去火,因为气有余就是火,当然这个气指的是浊气。
 

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枸杞苗


  【简介】为茄科草本植物枸杞的的嫩茎叶。异名:枸杞菜、枸杞头、枸杞叶、枸杞尖。

  【功用】清热补虚,养肝明目。主治:肝阴虚或肝热所致的目昏、夜盲、目赤涩痛、目生翳膜;虚烦发热,消渴口干及虚火牙痛。

  成分:含甜菜碱、β-谷甾醇葡萄糖甙、鞣质、芸香苷、维生素B1、维生素C、多种氨基酸,以及丁二酸、苹果酸等多种有机酸等。

  性味归经:味苦、甘,性凉。入肝、肾经。

  用法:煎汤,煮食或炒食。

  【应用举例】
1.鲜枸杞苗30克,鲜车前草30克,鲜桑叶60克,加水适量,煎汤服用。用于肝经有热,目赤涩痛,多眵。
2.枸杞苗30克,切碎,鸡蛋2个,食盐少许,―同调匀,用食油煎炒。用于肝虚血少,眼目昏花,干涩或夜盲。
3.鲜枸杞苗30克,或干品10克,用沸水浸泡,代荼频饮。用于阴虚发热,烦渴口干。
 

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过去常听老人们说:“春捂秋冻,不易生病。”那么,什么是春捂,什么又是秋冻呢?是否有道理?很多人都不明白,特别是现代人更是不明其中的道理。

春捂指的是春天地气开始向上升,也就是寒气由下而上,这时反而容易冻脚,腿下总感到很凉,因此要保护脚和腿。过去穿棉鞋棉裤要晚些脱,所以叫做春捂,此时捂的就是脚和腿。
 

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每到立春这个节气的时候,我们观察大自然的变化,特别是河里的冰。经过一个冬天,河里的冰结得很厚很结实,人们可以滑冰、溜冰车,玩耍。到了立春这个节气,地气开始上升,尽管是三尺厚的冰,一瞬间都变成了竖纹。冰变得酥了站不得人了。这就是大自然中地气的力量。这时的地气把一冬天的寒气顶了上来,人的腿脚会感到寒冷,也最易冻伤,因此春天腿脚要捂着点,不要冻伤。

春季里人体的上半身可根据气候的变化增减衣服以有利于升发为主,可以少穿一点。

而秋天,地气开始往下降,凉气也是自上而下,人们感到上身比较冷,腿脚反而不是那么冷,这时不要过早的穿上棉鞋棉裤,要让自身适应地气的变化,带走一些身上的浊气。秋冻,冻的也是脚和腿。那么上半身就要适时地增加衣着以利收藏为主。

这就是春捂秋冻的含义。就是说要适应自然规律,这样才不易生病。俗话说:“清明过后还要冷十天。”这都是先人们总结出的经验。
 

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大自然的变化所产生的力量是相当大的,也是非常有趣的。比如,俗话说:“冰冻一瓦能支一人一马。”是说冬天河里开始结冰,这个时候的冰是横纹的,很结实,冰刚冻有一块瓦那么厚,可是它的支撑力却大得惊人,能支撑起一人一马。

动物对自然的变化是最敏感的,所以才有“春江水暖鸭先知”的诗句。猎人们也知道什么时候动物的皮毛最好。比如狐狸的皮毛是冻冰的时候最好,毛色好,绒也厚实,这样的狐皮雪还没掉到上面就能化掉。而狼皮是消冰的时候最好。它的皮毛及绒达到了最佳。这样的狼皮做裤子又隔潮又暖和,而且还不会擀毡。这是人们在同大自然和谐相处长时期摸索总结出的经验。

还有阴历六月六西葫芦熬羊肉。是说这时的羊肉可以吃了而且很鲜。但这时的羊肉还没有上膘。到了七月十五,山羊就比较肥了,而且皮毛也是最好的时候。而绵羊呢,则要到八月十五以后,才是最好的时候。此时的绵羊,皮毛达到最佳,而且身上已贮存好了过冬的能量。

由此可以看到动物、植物凡是自然界有生命的东西,它们都能顺应大自然的变化,进行自身的调整。我们人类更应该能做到这点,因此那些违背自然规律的事可不要干呦。
 

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在日常生活中,人们都希望自己的居室空气清新,可是由于一些原因,室内总会出现一些异味。若不消除,既影响居室空气,又影响人体健康,同时也会给自己产生一种不好的心情。下面转载晚霞网小编为您推荐几种常见的居室异味消除法吧。

  炖肉异味炖肉时,在锅中加上几橘皮,可除异味或油腻,并增加汤的鲜味。
  厨房异味在厨房中做饭做菜,饭菜的各种味道很浓,你在锅中放少许食醋加热蒸发,厨房异味即可消除。
  油漆味新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味,要去除漆味,你只须在室内放两盆冷盐水,一至两天漆味便除,也可将洋葱浸泡盆中,同样有效。
  霉味每年的梅雨季节,屋内都很潮湿,居室内的衣箱,壁橱,抽屉常常会散发霉味,你可往里面放一块肥皂,霉味即除,也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋,分发各处,不仅能去除霉味,还能散发出一丝清香。
  煤油烟味用煤油炉或蜂窝煤做饭,在燃烧过程中,要产生黑色浓烟,若在煤油中或蜂窝煤上加几滴醋,烟味即可减少或消除。
  垃圾桶臭味当金属垃圾发出臭味时,可将废报纸点燃后迅速放进去,臭味即除。
  豆腐酸味发现豆腐发酸时,可用5%的苏打溶液浸泡半小时,冲净,酸味即除。
  花肥臭味在室内养花,若用发酵的溶液做肥料,会散发出一种臭味,这时可将新鲜橘皮切碎掺入液肥中一起浇灌,臭味即可消除。
  卫生间臭味家中卫生间虽然常冲洗,可还是有臭味,可将一盒清凉油或风油精开盖后放于卫生间角落处,既可除臭又可驱蚊。也可放置一小杯香醋,恶臭也会自然消失。
  香烟味现代,不管是男人还是女人,吸烟似乎是一种潮流,室内吸烟,烟雾缭绕,有碍健康,如认识到这个问题,你可用蘸了醋的纱布在室内挥动或点支蜡烛,烟味即除。
  居室异味居室空气污浊,可在灯泡上滴几滴香水或花露水,风油精,遇热后会散发出阵阵清香,沁人心脾。
  鱼腥味如炒菜锅里有鱼腥味时,可将锅烧热,放一些用过的温茶叶,鱼腥味就会消失。
 
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