真心请教: 谁坚持吃保健品,有效果吗?

uglyducking

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你这话就是抬扛。 抬扛的思维是人际关系的大敌。

第一,我强调的不是那个母亲90多岁,多长寿,是说她的皮肤相对她的年纪来说是不可思议的好,即使和三十几岁的人相比,也是好的。是那种像丝绸一样的柔软。 这也是我们发生这次对话的原因。他们是我的客户,并不是熟人。
第二,她女儿不是这样的,说明遗传的作用相对小点。 而且她女儿强调她母亲一直吃维生素,但是她不吃。
方肘子会告诉你,你需要通过双盲实验多样本调查才能得出也许靠谱的科学结论
 

uglyducking

从前有座山
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饮食很重要,我也很注意,真实体会。 能让人有10岁以上年龄的差别。 人的精神状态也很重要。基本开朗的人不容易有皱纹。
每天吃人参喝蜂王浆?
 

yizhu

卧听潮来潮往 坐看云起云落
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我觉得健康生活方式比吃保健品更管用。饮食均衡,坚持运动,早睡早起,说的容易,做起来太难了。
 

billwanhua

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牛。我以前每天步行去上班,现在肯定胖了
 

laurie

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牛。我以前每天步行去上班,现在肯定胖了
我有个三人小群每天打卡量体重,一年多了,从开始到四个月的时候减掉8磅,后来没有突破新低,但是今天的数据也没有比新低增加两磅。争取每天早上同一时间量。
小群就打卡体重,不废话。
 

billwanhua

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我在家工作十个月了没有增加体重,每天在家运动,比以前需要上班时候爱运动。

我有个三人小群每天打卡量体重,一年多了,从开始到四个月的时候减掉8磅,后来没有突破新低,但是今天的数据也没有比新低增加两磅。争取每天早上同一时间量。
小群就打卡体重,不废话。
饭前饭后量差远了吧。我以前走路上班,周末到社区游泳池游泳,现在啥都没有了
 

laurie

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饭前饭后量差远了吧。我以前走路上班,周末到社区游泳池游泳,现在啥都没有了
都是早上空腹时候量,有时忘了就吃饭了,那天就不记录了。周末起的晚,虽然都是空腹,也有差异。数字就是大概,不是四五磅的差别以上,就是没胖。
 

ASSISTANT

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最好的长寿法就是少运动。
饮食也很重要。以前吃了一个月素,感触很多。
 

rottenmelon

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TMNT....多运动背个壳 永远的15y小乌龟
 

卖车

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我在家工作十个月了没有增加体重,每天在家运动,比以前需要上班时候爱运动。
你这超赞。
 
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