真心请教: 谁坚持吃保健品,有效果吗?

卖车

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方肘子会告诉你,你需要通过双盲实验多样本调查才能得出也许靠谱的科学结论
我为什么要听方舟子的呢?我也没说要得到什么科学结论。 我就是想和那些坚持吃保健品,或者家里有人坚持吃保健品的朋友,沟通一下,希望能得到直接的信息。 一个人坚持了几年,十年得到的结果,是值得听听的,如果你坚持要抬扛。

你要是问怎么能通过饮食,坚持几十体重基本不变,一直穿同一个尺寸的衣服,没有家庭医生,几年体检一次,每次各项指标都是最正常的,我有经验告诉你。 因为我有坚持了20多年的饮食习惯,第一手直接经验。
 

uglyducking

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我为什么要听方舟子的呢?我也没说要得到什么科学结论。 我就是想和那些坚持吃保健品,或者家里有人坚持吃保健品的朋友,沟通一下,希望能得到直接的信息。 一个人坚持了几年,十年得到的结果,是值得听听的,如果你坚持要抬扛。

你要是问怎么能通过饮食,坚持几十体重基本不变,一直穿同一个尺寸的衣服,没有家庭医生,几年体检一次,每次各项指标都是最正常的,我有经验告诉你。 因为我有坚持了20多年的饮食习惯,第一手直接经验。
你讲的最多算是道听途说 :monster:
 

JClub

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现在起码维生素D应该吃,疫情加冬天
我曾经带上所有正在吃的health supplement 给家庭医生看,叮叮当当的一袋子,他笑着对我说,medical society 有共识的只有 Vitamin D,成人 1000 IU per day, 一年四季都吃。 渥太华冬季阳光少,但是夏季由于涂防晒霜日晒也不够。孩子们喝牛奶多,室外活动多,是否要吃,得咨询儿科医生。
 

外卖哥

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现在有研究说鱼油也没有什么作用。
 

aottawa

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保健品只要是货真价实,吃点肯定有益无害。维生素D增加钙吸收,但如补钙没跟上效果也有限,其实这里的牛奶都是加维生素A和D的,牛奶里还有钙,应该比单独补D有效。
 

InterMilan7

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我知道一个 啊不 好几个

从当年的朴智星到如今的孙兴愍, 韩国球员都以跑不死著称, 新闻报道里说过他们普遍从小吃韩国人参补药
 
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uglyducking

从前有座山
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我知道一个 啊不 好几个

从从当面的朴智星到如今的孙兴愍, 韩国球员都以跑不死著称, 新闻报道里说过他们普遍从小吃韩国人参补药
算是运动员吃兴奋剂了吧
 

CALILYCN

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通比补重要。大多有病不是缺少,而是排不出在体内淤积成毒。比如,便秘,胆结石,冠心病,脑梗阻,浮肿,黄褐斑等等。管好嘴,迈开腿,比吃保健品有用。
 
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