真心请教: 谁坚持吃保健品,有效果吗?

茶马盐铁

我想看看自定义头衔到底能有多少字。继续加,看系统什么时候把这个字符串截断。呃,居然还有?那就继续吧。
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我是哪怕再冷都尽量在晴天去户外走路加少量跑步,运动加吸取阳光,除非零下几十度实在太冷
在室内晒晒太阳, 做做体操, 也一样能吸收阳光吧。
 

ccc

难得糊涂
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对,好歹有脸部,比不出去晒强。我有时看有太阳就去后院待会儿。

得topless sunbathing。 :evil:
 

lindamy

时代广场舞照跳
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一般人很少能缺B12,除非全素斋。
我一个同事,极端素食,做试管婴儿前要先把B12水平提高,吃药还不行,先注射才能改吃药。
我听说吃治疗糖尿病的二甲双瓜会缺B12.
 

uglyducking

从前有座山
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对,好歹有脸部,比不出去晒强。我有时看有太阳就去后院待会儿。
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0.png
 

GYGY

屋小爱盈 人少趣溢 心之所倚 我爱我家
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在室内晒晒太阳, 做做体操, 也一样能吸收阳光吧。
室内阳光对D没用,可以上网搜或问医生, 除非一整天都在太阳边可能有一点用
 
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aottawa

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在室内晒晒太阳, 做做体操, 也一样能吸收阳光吧。
室内只接收红外线,晒的暖和没问题。但很少或没有紫外线。紫外线才是刺激D产生的。
 

laurie

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这会儿阳光不错,出去晒
 

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网上三手科学家说的,不戴帽子,露头顶,露脸,露点脖子,都能摄取到阳光,所以我就光戴个耳罩,是有点冷,到了零下10度or less就坚持不了很长时间
满头乌发,不戴帽子也晒不到,得光头 :tx:
 
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