渥太华有没有全马半马之类的活动/爱好者?

gcy1208

渥太华自干五
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有条件整个跑步机,在家里边看电视或边看视频边跑,看半小时就跑半小时,看一个钟就跑一个钟,这样可能坚持的时间就会更长了
我得去大街上多吸点气溶胶 :tx:
 

卖姑娘的小火柴

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半马还是全马这么长时间?我一般10-15公里差不多5分多一点一公里,半马两个小时我感觉挺慢了。三小时也太长了吧
有关比赛规定你可以查一下Ottawa race weekend 网站的说明。

比赛是给众多选手安排的,你跑得快说明:你跑得快。不能以你个人水平去说一个赛事的安排这样或者那样,不是吗?
每年ottawa race weekend 的全马和半马比赛有众多人报名参加,我见到有残疾人和盲人参赛,我还遇到过心脏做了三个支架的人参赛,组织方要考虑一个大多数人能完赛的时间。

如果觉得自己有潜力,可以在疫情恢复后向自己理想目标努力,祝成功。
 

gcy1208

渥太华自干五
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有关比赛规定你可以查一下Ottawa race weekend 网站的说明。

比赛是给众多选手安排的,你跑得快说明:你跑得快。不能以你个人水平去说一个赛事的安排这样或者那样,不是吗?
每年ottawa race weekend 的全马和半马比赛有众多人报名参加,我见到有残疾人和盲人参赛,我还遇到过心脏做了三个支架的人参赛,组织方要考虑一个大多数人能完赛的时间。

如果觉得自己有潜力,可以在疫情恢复后向自己理想目标努力,祝成功。
我没觉得自己跑得快,就是看你说半马三小时,上面的一帖说全马三小时,不知道是不是说错了。
 

卖姑娘的小火柴

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我没觉得自己跑得快,就是看你说半马三小时,上面的一帖说全马三小时,不知道是不是说错了。
我前面是就你说的半马而说的关门时间,也就是超过这个时间就没官方成绩了。

渥太华马拉松是IAAF的金标赛事,可以用官方成绩来报名其他比赛。IAAF对金标赛事的比赛安排有一定的要求。

跑步久了,你会随着年龄变大速度越来越慢,参赛训练需要大量的时间,单身一个是一个情况,有孩子了有是一个样,一直跑下去,体会其中的乐趣不受伤才更重要。
 

Teddy

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我一般10-15公里差不多5分多一点 一公里
看到这个,脑子一下就空白了,幸亏看到了最后三个字,不然以为碰到超人了 :oops:
 

春夏秋鼕

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半马还是全马这么长时间?我一般10-15公里差不多5分多一点一公里,半马两个小时我感觉挺慢了。三小时也太长了吧
对自己再狠一点,10K跑入50分没问题,毕竟年轻:D
 

joe_xj

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对自己再狠一点,10K跑入50分没问题,毕竟年轻:D

万米世界记录,男子26分11秒

原来看奥运会时,问一个练过专业体育的朋友,这些世界记录奥运记录都有啥了不起。朋友笑而不答,只是说,你自己去试一试,任何项目,将记录乘以2,做到了再来问

那边马拉松刚出大事,能全程跑下来不受伤就很牛了
 

春夏秋鼕

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万米世界记录,男子26分11秒

原来看奥运会时,问一个练过专业体育的朋友,这些世界记录奥运记录都有啥了不起。朋友笑而不答,只是说,你自己去试一试,任何项目,将记录乘以2,做到了再来问

那边马拉松刚出大事,能全程跑下来不受伤就很牛了
业余与职业运动员天壤云泥不能比,全马不适合所有人,中老年抱玩和锻炼心态,八十岁还能跑比跑得快重要 :D
 

joe_xj

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业余与职业运动员天壤云泥不能比,全马不适合所有人,中老年抱玩和锻炼心态,八十岁还能跑比跑得快重要 :D

如果我记得不错,刘翔的10公里就是50分钟
 

27149

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如果我记得不错,刘翔的10公里就是50分钟
10km能跑到50分钟内大约是top 40%吧,local级的?
 

joe_xj

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10km能跑到50分钟内大约是top 40%吧,local级的?

我的意思是10公里50分钟对业余选手并不容易

刘翔那个是他参加上马10km时的成绩,当然他是随便友情参加的,赛后采访时他也说之前自己最多只跑过3k
 

春夏秋鼕

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我的意思是10公里50分钟对业余选手并不容易

刘翔那个是他参加上马10km时的成绩,当然他是随便友情参加的,赛后采访时他也说之前自己最多只跑过3k
搜索上马,是在刘翔退役后,离巅峰相差很远了,有点意外最多只跑过3K :D
 
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