贪玩一族扮靓有方!!!!!!![分享]

小狗宝宝

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2002-04-15
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贪玩一族总是没有时间观念,她们总是把自己的空余时间排得很满:泡吧、上网、蹦迪,她们会为了上郊外的一次小聚会,而甘心饱受几小时挤车的痛苦,为了上网聊天可以通宵达旦,然后又是一次又一次的暴饮暴食……于是,一次次尽情玩乐之后,她们突然发现:自己的脸色何时变得如此难看,皱纹也悄悄地爬上了额头。

  如果你不希望变得如此憔悴,那么还是知道一些养生之道为好:

  1、争取午夜12点以前回家,再好的节目也不要舍不得,如此方能让疲惫的肌肤得到充分的休息,维持正常的新陈代谢。

  2、由于娱乐场所多是密闭空间,肌肤容易流失水分,且空气品质不佳,应事先涂点隔离霜,打好粉底,如此可减少不良物质对肌肤的“侵害”。

  3、尽量让生活和饮食、作息正常。夜晚一定要记住卸妆,清洁脸部,并涂上保养品之后才能入睡。此外,为避免肌肤干燥,可以多加强保湿功能,或是每天做5分钟的面膜保养,也能消除肌肤疲劳,恢复弹性和光泽。

  4、万一玩儿过了头,出现粉刺、黑眼圈、眼袋等症状,就要赶快采取一些补救措施。譬如,冒出粉刺时,可以在起床以后用按摩霜按摩脸部,并清洁肌肤,然后涂上保湿的保养品。

  5、如果出现了眼袋、黑眼圈,则可用眼霜来改善。方法是以指尖蘸适量的眼霜,稍加揉散、温热,再轻按眼部,如此可使眼霜均匀,并保持充足的睡眠和多吃些水果蔬菜,方能产生效果
 
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